Ваджра йога в Одессе
|
Приглашаем на занятия по Ваджра Йоге, инструктор: занятия: Вторник и четверг с 9.00 до 10.30. Телефон: (067) 915 50 90; (099) 121 12 66. nnovikovajulya@gmail.com
Инструктор йоги с 2007 года. С 2010 года входит в Международную Федерацию Ваджра Йоги. Образование: высшее медицинское (Одесский Государственный Медицинский Университет), психологическое (Московский Гештальт Институт). На занятиях уделяю внимание индивидуальной практике, для каждого практикующего подбирается форма выполнения асаны, пранаям- подходящая для каждого конкретного человека, с учетом особенностей строения и состояния здоровья. Практика нашей школы, по методике А. Пахомова (Корректный подход к позвоночнику) позволяет компенсировать дискомфорт в области спины, все упражнения корректны и выбор их основан на многолетнем опыте ведущих инструкторов и знании анатомии и физиологии человека. Особое место в занятиях занимает практика замков, укрепление мышц тазового дна и низа живота, имеющих важное значение в поддержании правильного положения внутренних органов, а значит и их здоровья. |
|